«Долголетов» приглашают на занятия по нейрогимнастике, которые проходят в «Атланте»

Центр «Атлант» приглашает участников проекта «Московского долголетие» на занятия по нейрогимнастике. О них рассказывается на странице учреждения во «ВКонтакте».

С горожанами старше 55 лет работает Елена Харитонова. Она показывает различные упражнения, которые активируют работу мозга через движения и помогают стимулировать образование новых нейронных связей.

Благодаря занятиям у «долголетов» улучшаются память и ментальное здоровье, повышаются настроение и общий тонус организма.

Напомним, в «Атланте» также проходят занятия по зумбе для жительниц Северного Бутова старшего возраста. Танцевальная фитнес-программа основана на латиноамериканских мелодиях.