Москвички старшего возраста могут присоединиться к занятиям по зумбе в «Атланте»
Фото: сайт мэра Москвы
В центре «Атлант» в рамках проекта «Московское долголетие» проходят занятия по зумбе. Присоединиться к ним могут все желающие жительницы Северного Бутова старшего возраста.
В учреждении сообщили, что тренировки помогут улучшить самочувствие и поднять настроение. Их проводит преподаватель Наталья Корешева.
Зумба - это танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Она сочетает в себе элементы аэробики и хореографии. Записаться на занятия можно по телефону +7 499 744-28-90.
По ссылке размещено видео о тренировках в объединении.
Ранее «Атлант» пригласил москвичек в секцию фитнеса «Спорт-микс». В программу входят элементы пилатеса, силовые упражнения и растяжка.