Как реагировать если ребенок часто жалуется на проблемы со здоровьем, рассказала Мишина Татьяна Сергеевна – психолог Семейного Центра «Гелиос»

Наверное, все сталкиваются с ситуациями, когда ребенок начинает часто жаловаться на плохое самочувствие перед школой или детским садом, перед важными мероприятиями и кружками. С одной стороны, родители тревожатся и боятся упустить серьезные проблемы со здоровьем, с другой – подозревают в таком поведении лень и манипуляцию со стороны ребенка. Предлагаем вам пять советов психолога, как реагировать в подобной ситуации.

1. Если жалобы появились недавно и внезапно - стоит проверить здоровье ребенка, посетить педиатра. Эта проверка поможет и вам снизить свой уровень тревоги, и ребенка успокоить, объяснить ему - что у него со здоровьем все в порядке.

2. Посмотрите и поспрашивайте, как себя ребенок чувствует в свободное время дома – бывает, дети неосознанно игнорируют плохое самочувствие, когда увлечены играми или мультфильмами, а замечают недомогание в моменты скуки, например, при засыпании. Тогда у родителей появляется ощущение, что дети симулируют.

3. Если по результатам исследований, не выявлено никаких сложностей, стоит проанализировать другие возможные причины. Понаблюдайте за ребенком – в каких ситуациях чаще всего появляется недомогание? Какие дополнительные факторы влияют? Например, если дети начинают чаще «болеть» перед школой, это может свидетельствовать о проблемах в общении со сверстниками, неуверенности в себе, неудачах в учебе или конфликте с педагогами.

4. Проанализируйте, насколько недомогание связано с тревогой. Даже у взрослых людей при сильном волнении появляются телесные реакции – тошнота, боли в животе, головокружение. Ребенок тоже в ситуации стресса не симулирует, а действительно плохо себя чувствует, и это состояние нельзя перебороть одним усилием воли. Поговорите с ребенком о причинах его волнения – нужно постараться снизить тревогу. Например, если младший школьник до ужаса боится контрольных работ, стоит с ним проговорить безопасность этой ситуации и снизить страх ошибки и плохой отметки.

5. Подумайте, как вы себя ведете в ситуации болезни детей – уделяете ли значительно больше внимания, отпрашиваетесь ли с работы, разрешаете полностью игнорировать правила? Да, дети иногда манипулируют взрослыми, но чаще всего делают это неосознанно. Если вы действительно замечаете за собой, что во время болезни больше проявляете любовь к ребенку, попробуйте исправить эту ситуацию – дарить больше заботы и тепла, когда он здоров, чтобы насытить его естественную потребность в родительской любви.

Здоровья вам и вашим близким!