Осень не повод сидеть дома и копить болезни
12 ноября, при поддержке Префектуры ЮЗАО и Управ районов Коньково и Теплый Стан известный московский врач, кандидат медицинских наук, автор уникальных методик в области лечения гипертонии, диабета 2 типа и ряда других хронических заболеваний, главный врач клинического комплекса доктор Александр Юрьевич Шишонин проведет очередную прогулку для оздоровления жителей старшей возрастной группы.
Вместе с доктором вы сделаете:
- Дыхательную,
- Шейную,
- Суставную гимнастики,
Вы узнаете:
Чем отличается оздоровительная ходьба от прогулочной и сможете сразу попрактиковаться.
Доктор расскажет:
- Как сохранить здоровье и качество жизни, не прибегая к лекарствам.
- Как правильно дышать, чтоб восстановить и усилить иммунитет.
- Как сохранить здоровье суставов.
- Как предотвратить развитие гипертонии и диабета II типа.
- Как избавиться от последствий стресса.
Погода не может повлиять на желание оставаться здоровым долгие годы. Все участники смогут совместить приятное с полезным: под руководством Александра Юрьевича пройти по заранее проложенному маршруту в самом экологически чистом, районе Москвы. Маршрут протяженностью 4 километра пройдет по благоустроенному парку ЮЗАО - Тропаревскому. В конце прогулки будут проведены мастер-классыи конкурсы, а победителей будут ждать ценные призы:
- 3 место – Наборы Dr.Shishonin для повышения иммунитета на основе продуктов пчеловодства.
- 2 место – Личный прием кмн А.Ю. Шишонина в клинике доктора Шишонина.
- 1 место – Оздоровительно-профилактический курс в клинике доктора Шишонина. 21 сеанс у кмн А.Ю Шишонина
Прогулка состоится в субботу 12 ноября в 10.00 в Коньково
Если ехать на автобусе: выход из метро Коньково выход 7, сесть на остановке в автобус и проехать 2 остановки до остановки: «ул. Академика Арцимовича».Перейти на светофоре ул. Островитянова и пройди между ТЦ «Лабиринт» и гостиницей «Паллада» 240 метров. Вход напротив жилого дома Островитянова, 16, стр. 3. Сбор с 9.30.Протяженность маршрута 4 км.
Если идти пешком: выход из метро Коньково выход 6, пройти 590 метров. Слева будет ТЦ «Лабиринт», повернуть за ним налево и пройти 240 метров. Вход напротив жилого дома Островитянова, 16, стр. 3. Сбор с 9.30. Протяженность маршрута 4 км.
Запись по ссылке: https://forms.yandex.ru/cloud/6352924869387262626e1426/