Жители Северного Бутова могут выполнить гимнастику для ног от усталости и отеков
Фото: pixabay.com
Жители Северного Бутова могут выполнить гимнастику для ног от усталости и отеков. Тренировку ведет преподаватель проекта «Московское долголетие» Евгения Бравая.
Упражнения помогут восстановить тонус, улучшить питание нижних конечностей и предотвратить развитие варикозной болезни. Тренировку можно легко сделать дома – специальный инвентарь не требуется. Выполнение упражнений займет всего семь минут.
Посмотреть запись занятия можно по ссылке.