Тренер Центра единоборств «Северное Бутово» провела четыре новых онлайн-занятий
Фото: pixabay.com
На странице в соцсети Центра единоборств «Северное Бутово» опубликованы новые выпуски спортивных онлайн-занятий.
Тренер центра Альбина Попова продемонстрировала упражнения на растяжку и махи ногой. Два других занятия были посвящены новым связкам ушу. Во избежание травм перед выполнением любой связки необходимо разогреть мышцы.
Напомним, что ушу - это комплекс традиционных воинских искусств Китая, основанных на системе философских и этических воззрений. С 1992 года ушу стали относить к олимпийским видам спорта. Другие занятия центра можно посмотреть на странице в соцсети учреждения.