ТЦСО Бутово приглашает москвичей старшего поколения присоединится к акции #3000шаговкдолголетию

В территориальном центре социального обслуживания «Бутово» предложили москвичам старшего поколения отпраздновать вместе день рождения популярного проекта «Московское долголетие» и принять участие в акции здоровья.

- Учеными доказано, что регулярная ходьба продлевает жизнь, укрепляет организм и улучшает настроение. Ходьба – лучший подарок себе самому на день рождения любимого проекта. 1 марта, в День рождения «Московского долголетия», присоединяйтесь к акции #3000шаговкдолголетию, - сообщается на официальном сайте учреждения.

Стать участником акции достаточно просто. Для этого нужно пройти 3000 шагов любым доступным способом - по парку, со скандинавскими палками или без, по лестнице, по квартире (если соблюдает самоизоляцию) или просто по пути в магазин или аптеку. После чего необходимо записать короткое видео не больше 30 секунд со словами «Я иду свои 3000 шагов потому, что…». Кстати, можно поздравить проект с днем рождения и рассказать, как «Московское долголетие» изменило вашу жизнь. И последнее – видео нужно разместить на своей странице в Instagram, опубликовав пост или сториз с отметкой @mosdolgoletie и хэштегом #3000шаговкдолголетию.

А уже 1 марта в столице подсчитают, какое количество сограждан двигаются вместе по пути к долголетию.

Управление социальной защиты населения по Юго-Западному округу столицы напоминает, что записаться на онлайн-занятия проекта «Московское долголетие» можно, заполнив специальную форму в разделе «Расписание онлайн-занятий» на сайте mos.ru/age или позвонив по телефону районного центра социального обслуживания +7(495)716-36-72.

Фото: https://pixabay.com/