Психолог рассказала жителям Северного Бутова, как справиться с ревностью

Специалист Московской психологической помощи Людмила Соскавцова рассказала, как обуздать ревность. Информация об этом размещена на сайте департамента труда и соцзащиты населения столицы.

Отмечается, что испытывать ревность абсолютно нормально. Психологи видят в таком переживании сигналы того, что взаимоотношения с партнером для человека чрезвычайно важны и ценны.

При этом изменить отношения, если в паре кто-то ревнив, можно. Для этого необходимо поработать над чувствами, мыслями и поведением. Нужно абстрагироваться от этого состояния и помнить, что скорее всего все умозаключения бездоказательны и не имеют с реальностью ничего общего. 

«Когда ревность овладевает человеком, ему присуще определенное поведение. Например, допросы, проверка телефона партнера, его личных дневников, обвинения, унижение потенциального соперника. Здесь важно спросить себя: помогает ли такое поведение, становится ли легче, появляются ли ответы на вопросы?», - рекомендует Соскавцова.

Она также призвала задуматься над тем, что такие поступки не смогут стать фундаментом для счастливых отношений.