Филиал «Северное Бутово» ТЦСО «Бутово» рассказал, как повысить работоспособность

Филиал «Северное Бутово» ТЦСО «Бутово» рассказал, как повысить работоспособность. Пост об этом опубликован в группе учреждения во «ВКонтакте».

Так, прежде всего рекомендуется хорошо высыпаться, так как сон – это залог хорошего настроения и повышенной работоспособности. Ложиться спать эксперты советуют около 23:00. Эффект будет уже через пару недель – уйдет хроническая усталость.

Кроме того, поможет повысить работоспособность и визуализация целей. Этот метод способствует правильной расстановке приоритетов, ведь когда четко представлен результат, можно выбрать верные способы его достижения.

Еще один эффективный способ – регулярное получение новых знаний. Они помогают самореализоваться и расширять свои горизонты.