«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-занятия йогой
Фото: pixabay.com
«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-занятия йогой в рамках программы «Московское долголетие». Пост об этом опубликован в группе филиала «Северное Бутово» ТЦСО «Бутово» во «ВКонтакте».
Отмечается, что акцент в тренировках делается на работу с телом и дыханием. Занятия помогут улучшить концентрацию внимания, развить стрессоустойчивость, восстановить эмоциональный фон и улучшить качество сна.
Тренировки проходят по понедельникам и средам в 9:30. Записаться можно в чате группы.