«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку по нейрогимнастике
Фото: Московское долголетие
«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку по нейрогимнастике. Пост об этом опубликован в группе проекта «Московское долголетие» во «ВКонтакте».
Занятие провела фитнес-тренер Валентина Христина. Отмечается, что регулярное выполнение этого комплекса физической нагрузки поможет сохранить красоту и легкость в движениях на долгие годы.
Упражнения простые, они не требуют специального оборудования. При этом в тонусе будут все мышцы тела. Посмотреть тренировку можно по ссылке.