«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку для здоровья стоп
Фото: Московское долголетие
«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку для здоровья стоп. Пост об этом опубликован в группе проекта «Московское долголетие» во «ВКонтакте».
Отмечается, что стопы – это фундамент организма. Многие к концу дня испытывают усталость и боль в ногах, и причин для этого может быть много.
Фитнес-тренер Валентина Христина представила комплекс упражнений, который занимает всего три минуты, но его регулярное выполнение поможет сохранить стопы здоровыми и снять усталость. Посмотреть тренировку можно по ссылке.