«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку для красивой осанки
Фото: pixabay
«Долголетов» Северного Бутова приглашают на онлайн-тренировку для красивой осанки. Пост об этом опубликован в группе проекта «Московское долголетие» во «ВКонтакте».
Занятие провела фитнес-тренер Валентина Христина. Она показала несколько упражнений, которые помогут убрать сутулость и укрепить мышцы спины.
Для занятия понадобится гимнастическая палка или любой домашний реквизит, который сможет ее заменить. Посмотреть тренировку можно по ссылке.