Центр единоборств «Северное Бутово» показал два онлайн-занятия
Фото: pixabay.com
Центр единоборств «Северное Бутово» разместил два онлайн-занятия на своей странице в Instagram.
Тренер центра Анна Гинзбург провела занятие по основам хореографии, продемонстрировав эффективные упражнения для улучшения осанки. Тренер Альбина Попова показала новую связку ушу.
Занятия хореографией улучшают физическую форму, гибкость, координацию движений, концентрацию внимания и умение управлять своим телом. Они показаны не только для людей, которые желают научиться танцевать, но также подойдут тем, кто хочет укрепить мышцы спины и улучшить осанку.