Центр единоборств «Северное Бутово» опубликовал новые онлайн-занятия
Фото: pixabay.com
Центр единоборств «Северное Бутово» разместил спортивные онлайн-занятия на своей странице в соцсети.
Оба урока провела тренер по ушу Альбина Попова.
Первое занятие «Упражнения для ног» поможет прокачать мышцы ног, отметила тренер.
На втором занятии Альбина Попова продемонстрировала связку ушу, которая подходит как для тренировки, так и для разминки. Но перед выполнением связки сначала необходимо разогреть мышцы.
Другие спортивные занятия можно найти на странице в соцсети центра.