Активист ЦМД «Северное Бутово» рассказал, как вести здоровый образ жизни
Фото: pixabay.com
Активист центра московского долголетия «Северное Бутово» Николай Подольный рассказал, как вести здоровый образ жизни. Об этом сообщается в группе ЦМД «ЮЗАО» в соцсети.
Николаю Семеновичу 74 года. Он каждый день делает зарядку и соблюдает сбалансированный режим питания. Также активист практикует учения Дао и суставную гимнастику Норбекова. Кроме того, он ежедневно закаливает организм и занимается другой полезной активностью.
«Долголет» регулярно делится своими знаниями с единомышленниками в центре. Напомним, ЦМД «Северное Бутово» располагается по адресу: бульвар Дмитрия Донского, д. 1 (ТЦ «Северное Сияние»).