Пять советов психолога Семейного Центра «Гелиос», как поговорить с ребенком о его неудачах.

У всех детей в процессе взросления случаются ошибки и промахи, неудачные выступления на концерте или «двойка» по математике. В такие моменты ребенок очень расстроен, и он, как никогда, нуждается в вашей поддержке. Очень полезно научиться правильно давать ему эту поддержку.

1. В первую очередь, обуздайте свои собственные эмоции – многие родители реагируют на неудачи детей чуть ли не острее самих детей, начинают печалиться или злиться, или корить себя за некачественную подготовку. Но, видя такую реакцию родителей, ребенок расстроится еще больше – мало того, что он не преуспел в важном деле, так еще и родителей расстроил. Настройте себя, что все люди допускают ошибки, и это нормально, и это часть развития в каком-то деле.

2. Удержите себя от фраз типа: «Я же говорила», «Надо было лучше готовиться» и т.д. Событие уже случилось, исправить его сейчас нельзя – сожаления об упущенных возможностях только усиливают негативные переживания ребенка. Обязательно проанализируйте с ребенком, что привело к неудаче, но позже – когда он перестанет расстраиваться и будет готов к диалогу.

3. Примите негативные переживания ребенка. Да, все мы злимся и печалимся, и дети не исключение. Но ребенок может проявлять свои эмоции в не самой конструктивной форме – слезами, истериками, криками. Секрет в том, чтобы принять эмоции ребенка как есть, но помочь ему найти более приемлемую форму их выражать – проговаривать свои переживания, использовать физическую активность как способ выпустить эмоции.

4. Помогите ребенку оценить масштаб неудачи – это является хорошей профилактикой формирования у него «черно-белого» мышления, когда человек любое событие оценивает или как победу, или как поражение. Например, получить «двойку» неприятно, но если остальные оценки по предмету «четыре» и «пять» - стоит ли так расстраиваться? Хорошо научить ребенка не перечеркивать одной неудачей все свои остальные успехи.

5. Выразите свою поддержку и понимание чувств ребенка – можно подчеркнуть, что любой бы в этой ситуации расстроился, что у вас тоже случались подобные казусы, рассказать о своем опыте переживания неприятностей. Поддержите активность ребенка в диалоге – чем подробнее он расскажет о своих чувствах и эмоциях, тем более подробно вы сможете их вместе проанализировать – сформулируйте вместе разумные объяснения, почему так получилось, и как в будущем можно получить более высокие результаты, составьте план действий с ребенком.