18 Августа 2019 Вс

Газета района Северное Бутово "Вестник Бутова" ЮЗАО г.Москвы

В Бутовском лесопарке демонтируют незаконно установленный объект

Жители Северного и Южного Бутова могут записаться на водный фитнес


18 Июля 2019

765118e75cb563f801866b07c44256fc.jpeg

Записаться на занятия можно по адресу: улица Поляны, д. 57. Телефон для справок: 8 (495) 716-36-36.

Отметим, что упражнения в воде, это один из самых эффективных методов поддерживать свое тело в тонусе. Он включает в свой состав аэробную и силовую нагрузку, которую можно выполнять продолжительное время. Дело в том, что в воде хоть и затрачиваются усилия, но совсем не чувствуется усталость.

Такие упражнения помогают решить целый ряд проблем. Это и нервные расстройства, результатом которых являются бессонница, и варикоз, и депрессии, и нарушение обмена веществ. Водные упражнения производят лечебный эффект. Они благоприятно воздействуют на позвоночник.

Записаться на водный фитнес могут даже люди, которые не умеют плавать. Многие из них выполняются на глубине, где вода достигает уровня груди.



Теги:  ЮЗАО, Северное Бутово, Южное Бутово

Читайте также:
Читайте также