02 Декабря 2020 Ср

Газета района Северное Бутово "Вестник Бутова" ЮЗАО г.Москвы

Две школы в районе Северное Бутово - №2114 и № 2006 получили грант Мэра Москвы

Дистанционные уроки «Здоровая спина» стартуют с 20 октября в Северном Бутове


19 Октября 2020

Центр физической культуры и спорта «Спорт-Бутово» в районе Северное Бутово с 20 октября начнет проводить дистанционные уроки «Здоровая спина». Они будут проходить по вторникам и средам с 10:00 до 12:00 на платформе Zoom, сообщила инструктор учреждения по спорту Екатерина Пенькова.

 «Уроки «Здоровая спина» состоят из двух блоков упражнений. Первая часть призвана снять напряжение в спине, шее и пояснице. Вторая часть включает в себя упражнения из суставной гимнастики для рук и ног - от пальцев до плечевых и тазобедренных суставов», - отметила спикер.

Тренер начнет урок с разминки, перейдет к основной части упражнений и завершит заминкой - упражнениями для восстановления дыхания, кровообращения и расслабления мышц после перехода организма из физически активного состояния в состояние покоя.

Участвовать в онлайн-уроках может каждый желающий любого возраста. Записаться на секцию можно на личной странице сайта проекта «Московское долголетие». Проект предлагает москвичам старше 55 лет онлайн-занятия для поддержания активного образа жизни. Также регистрация возможна в Центрах социального обслуживания населения, либо в самом центре «Спорт-Бутово».

О центре

Центр физической культуры и спорта «Спорт-Бутово» объединяет спортивные и оздоровительные секции разных направлений для всех категорий населения. Занятия проводятся квалифицированными опытными тренерами в специально оснащенных спортивных залах и на площадках района Северное Бутово. Более подробная информация по телефону: 8 (499) 744-25-86. 

Фото https://pixabay.com/


Теги:  ЮЗАО, Северное Бутово, Спорт-Бутово, Онлайн, дистанционное обучение, Здоровье
Участники проекта «Московское долголетие» из Северного Бутова включились в благотворительную акцию «Поделись теплом»
02 Дек, 8:45
Таланты из Северного Бутова победили в двух номинациях конкурса «Звездопад на Юго-западе 2020»
02 Дек, 8:18
Депутат МГД Титов: Завод по производству вакцины от COVID-19 в Зеленограде создаст сотни рабочих мест
01 Дек, 16:20
Онлайн-фестиваль «Снегурочка идет в гости» проведет центр «Атлант» в Ясеневе
01 Дек, 16:05
Бесплатный марафон красоты и здоровья «Ветер Перемен» стартует в декабре в «Спорт-Бутово»
01 Дек, 15:14
Депутат МГД Перфилова: Проект бюджета Москвы предусматривает увеличение заработной платы учителей
01 Дек, 13:45
Депутат МГД Головченко: Малый и средний бизнес в Москве получит масштабную поддержку в 2021 году
01 Дек, 13:00
На поиски сорокопута в Битцевский лес отправятся москвичи в воскресенье
01 Дек, 12:34