05 Декабря 2019 Чт

Газета района Северное Бутово "Вестник Бутова" ЮЗАО г.Москвы

Две школы в районе Северное Бутово - №2114 и № 2006 получили грант Мэра Москвы

Программа "Московское долголетие" помогает пенсионерам поддерживать себя в форме


16 Июля 2019

1059957.483xp.jpg
Участник проекта «Московское долголетие» Тигран Сарибекян похудел с 128 кг до 98 кг, посещая занятия по йоге и фитнесу. Об этом сообщили в пресс-службе столичного департамента труда и социальной защиты населения.

«59-летний Тигран Давидович Сарибекян активно занимается фитнесом и йогой. Из-за сложностей со здоровьем в последние годы вес доставлял особые неудобства и трудности. В мае прошлого года москвич стал участником проекта «Московское долголетие» и его жизнь изменилась: мужчина похудел на 30 кг, начал заниматься английским языком и привлек к занятиям свою супругу», - рассказали в департаменте, добавив, что о бесплатных занятиях спортом мужчина узнал в местной поликлинике.
В свою очередь Т.Сарибекян отметил, что сначала он посещал занятия дважды в неделю, а сейчас занимается уже шесть раз в неделю. Супруга Т.Сарибекяна также занимается йогой.
«Сначала я ходил на занятия дважды в неделю. Потом увеличил нагрузку до четырех, а сейчас занимаюсь шесть раз. Сегодня я вешу 98 кг, а до прихода в «Московское долголетие» - 128 кг. Если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное - сделать первый шаг. И я взял - пошел, и получилось. Хотя меня пугало слово «фитнес». Видите ли, чем старше человек, тем больше он сомневается. У него ухудшается адаптивность к новому. Суставы болят. А тут надо ходить, делать гимнастику, это же труд. Многие ленятся. Предпочитают просмотр телевизора походам куда-либо», - приводит его слова пресс-служба.
Напомним, что записаться на программы проекта можно в территориальных центрах соцобслуживания населения, в центрах госуслуг «Мои документы», в поликлиниках, а также во всех государственных учреждениях, где реализуется проект «Московское долголетие».


Теги:  Московское долголетие

Читайте также:
Читайте также